Helena startade sin karriär som fast medlem av Helsinborgs statsteaters ensemble.
Redan efter sin första roll som Solange i ”Jungfruleken” utsåg den svenska pressen henne till ”Årets debut” . Många engagemang skulle följa i de riktigt stora dramatiska huvudrollerna av Strindberg, Tjechov, Brecht, Norén, Ayckbourn osv.
Det verkliga genombrottet kom dock med Ingmar Bergmanns ”Sommarnattens leende” på Folkan i Stockholm där Helena stod på scenen tillsammans med Zarah Leander.
En anna viktig station i Helenas liv blev de mycket uppmärksammade dikterna omkring Greta Garbo, som Karin Boye skrivit speciellt för henne. Med denna diktläsning reste hon som Sveriges officiella representant genom Europa, bla. till världsutställningen i Sevilla.
SVT har under årens lopp gjort otaliga filmer och serier med Helena i de mest varierande roller bla. ”Tre kronor” , ”Elinors bröllop” och inte minst ”Kan Du vissla Johanna” för att bara nämna ett par. En tid arbetade Helena på Operaskolan i Stockholm och undervisade i regi. Helena har fått en hel del priser och utmärkelser för sitt arbete, därav de viktigaste; Berlinale 1996 – Bästa skådespelerska, Thalia Priset 1987 – Bästa kvinnliga huvudroll och Guldbaggen 1992 - För sin roll som Blanche Dubois i ”Linje Lusta”. Helena räknas idag till en av Sveriges mest populära skådespelare. Trots allt finner hon tillräckligt med tid för det som ligger henne om hjärtat-välgörenhet. 1992 grundade hon BOB – Björn Åker Bloms minne- en ideel förening som hjälper att stödja barn från mycket svåra sociala förhållanden i Estland.
För detta engagemang fick hon landets högsta utmärkelse tilldelad av President Arnold Rüütel personligen.
Sedan ett antal år lever Helena med maken Gustaf Trolle på slottet Kulla Gunnarstorp utanför Helsingborg.